Képzeld mondjuk el azt, hogy meglátsz valakit, aki nagyon bejön neked. Ha ilyenkor megfagy a vér az ereidben, elkezdesz zsibbadni, és azt érzed, hogy egy épkézláb mondatot nem tudsz kinyögni, akkor már csak egy lépés választ el a következő kudarcélményedtől, és attól, hogy még inkább meg legyél győződve arról, hogy te semmire nem vagy jó, semmire nem vagy képes, és senkinek sem kellesz.
Azt gondolod, hogy nem tudod megcsinálni. Téged úgysem lehet szeretni.
Nem érdemled meg a( szerelmet, gyereket, barátságot, fizetésemelést, boldogságot stb…)
Elégedetlen vagy a testeddel, mert vékony a lábad, vagy épp vastag a combod, kövérnek érzed magad, vagy épp soványnak.